Der Frühling ist da…und mit ihm, sind auch wir in Essen-Borbeck angekommen.
70 Kartons und einiges an Organisation später, freuen wir uns auf Beratungen und Veranstaltungen in unseren schönen, neuen Räumlichkeiten.

"Mein Tempel der Gesundheit" am 28.03.19 von 9.30 Uhr bis 11.30 Uhr laden wir Sie zu einem Workshop in der Marktstr.42 ein. Frau Ursula Höhl (Kreative Wegbegleiterin für Frauen) wird mit Ihnen gemeinsam ein Modell für einen gesunden Lebensstil erkunden. "Was brauche ich für einen gesunden Lebensstil? Was mache ich bereits gut und was kann ich noch verbessern?" Wir freuen uns auf einen regen Austausch und einen schönen Vormittag mit Ihnen.

Liebe Leser*innen,

nach nunmehr 28 Jahren in der Bäuminghausstr. 46 werden Die Spinnen e. V. Altenessen verlassen und ihr neues Domizil in Borbeck, beziehen.

Ab dem 01.03.2019 befindet sich unsere Beratungsstelle in der Marktstr. 42, 45355 Essen-Borbeck.

Wir freuen uns sehr darauf Dich/Euch in unseren neuen Räumen begrüßen zu dürfen und wünschen uns weiterhin eine gute Zusammenarbeit.

Mit freundlichen Grüßen

Nadja Hytrek
Lydia Klettke

 

Sie kaufen gerne und bequem über das Internet Weihnachtsgeschenke für Ihre Liebsten und möchten dabei noch etwas Gutes tun? Dann unterstützen Sie Die Spinnen e.V. in diesem Jahr über den Charity Shop Gooding. Das einzige was Sie tun müssen, ist sich über www.gooding.de zu registrieren.

Wählen Sie dann Ihren Lieblingsshop aus über 1.600 Onlineshops aus und stöbern Sie wie gewohnt.
Vielen Dank für die Unterstützung!

Gooding Grafik 2

 

Zum Jahreswechsel

Wir wünschen Ihnen angenehme Feiertage und einen guten Start ins neue Jahr! Wir freuen uns auf eine gute Zusammenarbeit und wertvolle Gespräche in 2019.
Ab dem 11. Januar 2019 ist wieder jeden Freitag offene Beratung von 9.30 Uhr - 10.30 Uhr.

Ihr Spinnen-Team

  • „Oh nee, schon wieder ein Problem…
  • Warum gerade jetzt...
  • Warum immer ich?“

Genau dieses Denken jedoch erschwert sowohl einen gelassenen Umgang mit Problemen und Konflikten, sowie auch das Finden von Lösungen. Es entsteht oft unnötiger Stress, denn Probleme und Konflikte sind Teil unseres Lebens und werden uns immer wieder in verschiedenen Verkleidungen begegnen.

Am Donnerstag, 27.09.18 von 9.30 Uhr - 11.30 Uhr können Sie

  • erkennen, was das Problem mit Problemen ist
  • verstehen, wofür Probleme und Konflikte gut sind
  • effektive Lösungstechniken kennenlernen
  • entspannter und gelassener werden

Frau Niemann, Frau Hytrek und Frau Klettke freuen sich auf Ihren Besuch und auf einen regen Austausch.

 

Beruflicher Wiedereinstieg nach der Familienzeit?
Die Beauftragten für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt der Arbeitsagentur Essen Frau Borrmann und Frau Marquart kommen in unsere Offene Gruppe. Sie informieren uns über aktuelle Arbeitsmarkttrends, berichten über Vermittlungsaussichten und stellen uns die aktuellen Förderungs- und Weiterbildungsmöglichkeiten vor. Sicherlich stehen sie auch für weitere Fragen zur Verfügung.

Wir freuen uns auf einen regen Austausch.
Wann: Donnerstag, den 30.08.2018 von 9:30 Uhr - 11:30 Uhr

Wo: Bäuminghausstr.46, 45326 Essen

Wie immer laden wir Sie herzlich ein und freuen uns auf Sie!

Am letzten Donnerstag im Mai ist Frohnleichnam. Wir wünschen Ihnen einen entspannten Feiertag.

Die nächste Offene Gruppe findet wieder im August statt. Informieren Sie sich zeitnah hier an dieser Stelle, rufen Sie an oder kommen Sie einfach vorbei.

Wir freuen uns auf Sie.

 

In unserem monatlichen Gruppenangebot haben wir uns in der letzten Woche ausgiebig dem Thema Resilienz, also der eigenen Widerstandsfähigkeit gegenüber Probleme, Niederlagen und Tiefen im Leben gewidmet. Zu diesem Zweck haben wir Almut Niemann eingeladen, die als Expertin in Sachen Stressbewältigung und Coach, Menschen in unterschiedlichen Lebenslagen berät.

Almut

Infos zur Referentin

Die gute Nachricht ist, dass Resilienz wie ein Muskel trainiert werden kann. Aspekte wie Selbstwirksamkeitserwartung, Akzeptanz und soziale Bindungen sind drei von insgesamt 10 Instrumenten zum Aufbau einer guten Widerstandsfähigkeit, die Frau Niemann den anwesenden Frauen näherbrachte. Zu jedem Aspekt gab es lebenspraktische Beispiele und genug Raum für eine Selbsteinschätzung.
Wir danken Almut Niemann für Ihren Vortrag!

Bei netten Gesprächen, Kaffee und leckerem Kuchen konnten wir auch in diesem Jahr zusammen mit unseren Unterstützer*Innen und Besucher*Innen unser alljährliches Herbstfest feiern. Sommerliche 20 Grad schenkten uns angenehme Temperaturen und optimale Wohlfühlatmosphäre. Die Schriftstellerin, Songschreiberin und Mut-Macherin Beatrice Reszat begleitete mit Ihrer Lesung aus ihrem aktuellen Buch „Mutmachbuch für Träumer“ unseren Nachmittag. In Ihrem Buch stellt sie nicht die Frage, ob Menschen Träume haben, sondern wie sie die Segel setzen können und ihren Mut zusammennehmen können, um ihre Träume zu leben. Beatrice hat uns dabei mit auf ihren Lebensweg genommen, freimütig Einblick in ihre Vergangenheit und ihre persönlichen Stolpersteine gewährt. Kurzweilig hat sie beschrieben, wie sie sich selbst auf den Weg zu ihren ganz persönlichen Träumen gemacht hat.

Einen weiteren Künstler – wenn auch nicht der Echte - hatten wir an dem Tag auch da - erkennen Sie ihn?

 Herbstfest3 Gruppenbild

Herbstfest1

Herbstfest2

Gaso2017

In fröhlicher Runde fühlten wir uns im Gasometer in Oberhausen der Erde ganz nah. Sowohl in der Ausstellung „Wunder der Natur“ im Inneren des ehemaligen Wasserspeichers als auch in luftiger Höhe auf dem Dach, bestaunten wir die Wunder um uns herum. Ein gelungener Vormittag !

Werden Sie Mitfrau!

Spenden Sie!

Das war gestern:

Aktualisiert am 04. April 2019