Schutzimpfung gegen Stress - Stärken Sie Ihr seelisches Immunsystem!
Resilienz ist unser "seelisches Immunsystem", das uns hilft, Stress zu bewältigen, Krisen durchzustehen und uns an Veränderungen anzupassen. Resiliente Menschen sind erfolgreicher, gesünder und glücklicher. Doch wie können wir unser „Seelisches Immunsystem“ stärken und widerstandsfähiger gegenüber Stress und Belastungen werden? Resilienz besteht aus 7 Schlüsselfaktoren, die wir lernen und trainieren können.
Almut Nieman von `Einfach Glücklich Training & Beratung` wird uns dazu einen Impulsvortrag halten und mit uns ins Gespräch kommen.

Wann: Donnerstag, den 26.04.2018 von 9:30 Uhr - 11:30 Uhr

Wo: Bäuminghausstr.46, 45326 Essen

Wie immer laden wir Sie herzlich ein und freuen uns auf Sie!

Sie kaufen gerne und bequem über das Internet Weihnachtsgeschenke für Ihre Liebsten und möchten dabei noch etwas Gutes tun? Dann unterstützen Sie Die Spinnen e.V. in diesem Jahr über den Charity Shop Gooding. Das einzige was Sie tun müssen, ist sich über www.gooding.de zu registrieren.

Wählen Sie dann Ihren Lieblingsshop aus über 1.600 Onlineshops aus und stöbern Sie wie gewohnt.
Vielen Dank für die Unterstützung!

Gooding Grafik 2

 

Bei netten Gesprächen, Kaffee und leckerem Kuchen konnten wir auch in diesem Jahr zusammen mit unseren Unterstützer*Innen und Besucher*Innen unser alljährliches Herbstfest feiern. Sommerliche 20 Grad schenkten uns angenehme Temperaturen und optimale Wohlfühlatmosphäre. Die Schriftstellerin, Songschreiberin und Mut-Macherin Beatrice Reszat begleitete mit Ihrer Lesung aus ihrem aktuellen Buch „Mutmachbuch für Träumer“ unseren Nachmittag. In Ihrem Buch stellt sie nicht die Frage, ob Menschen Träume haben, sondern wie sie die Segel setzen können und ihren Mut zusammennehmen können, um ihre Träume zu leben. Beatrice hat uns dabei mit auf ihren Lebensweg genommen, freimütig Einblick in ihre Vergangenheit und ihre persönlichen Stolpersteine gewährt. Kurzweilig hat sie beschrieben, wie sie sich selbst auf den Weg zu ihren ganz persönlichen Träumen gemacht hat.

Einen weiteren Künstler – wenn auch nicht der Echte - hatten wir an dem Tag auch da - erkennen Sie ihn?

 Herbstfest3 Gruppenbild

Herbstfest1

Herbstfest2

Gaso2017

In fröhlicher Runde fühlten wir uns im Gasometer in Oberhausen der Erde ganz nah. Sowohl in der Ausstellung „Wunder der Natur“ im Inneren des ehemaligen Wasserspeichers als auch in luftiger Höhe auf dem Dach, bestaunten wir die Wunder um uns herum. Ein gelungener Vormittag !

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Das war gestern: